Facebook

Aktualności

powrt
Sababowa joga dla facetów x WOŚP
  • Kto:Panowie
  • Gdzie:online
  • Kiedy:Niedziela, 31.01.2021, godz. 10:00

Sababowa joga dla facetów x WOŚP

Tym razem grupa ojcowska Sababa zaprasza wszystkich facetów, nie tylko tatów, bowiem cel jest szczytny! Oprócz walki o zdrowe ciało i ducha będziemy też walczyć o jak największą zrzutkę na Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy!
 
Spotykamy się w niedzielę, 31.01.2021 o 10:00 na zoomie (zoom.us/my/jccwarszawa)!
Naszą jogę poprowadzi Michał Kudzia (bio poniżej).
 
W razie pytań – piszcie do Radka na sababa@jccwarszawa.pl!
 
A jeśli nie chcecie ćwiczyć (nie wierzymy) to możecie i bez asan wrzucić coś do naszej wośpowej skarbonki: https://bit.ly/jcc-wosp-2020
 
Michał Kudzia - Praktyk i nauczyciel jogi dynamicznej. Jogę poznał w 1994 r. na kursie Art Of Living. Regularną praktykę rozpoczął w 2005 r. Przez 12 lat zgłębiał tajniki Ashtanga Vinyasa Yoga, później były to inne rodzaje vinyasy oraz Yin Yoga. Uczył się od uznanych autorytetów (Basia Lipska-Larsen, Manju Jois, Nancy Gilgoff, Danny Paradise, Maty Ezraty, David Keil, Kino MacGregor, inni). Od 2009 ćwiczenia fizyczne uzupełnia medytacją Vipassana, obecnie stosuje również pranajamę. W 2010 uzyskał dyplom Instruktora Sportu, a rok później - certyfikat RYT500 wg Yoga Alliance. Prowadzi zajęcia grupowe (kluby fitness, szkoły jogi, wakacyjne plenery, wyjazdy) oraz indywidualne. Doświadczenia w pracy z osobami w różnym wielu (15-70) i o różnym stopniu sprawności fizycznej pozwoliły mu wykształcić wachlarz narzędzi dydaktycznych i opracować autorskie metody. Zwolennik podejścia użytkowego "form follows function". Założyciel szkoły Ochota na Jogę (https://ochotanajoge.pl/), działającej w Warszawie od 2017 do 2020 r. Prywatnie osoba bardzo otwarta, kochająca ludzi, kompromisowa, kreatywna. Stara się zrozumieć potrzeby i punkty widzenia, szuka drogi środka. Zafascynowany uzdrawiającą mocą dotyku od kilku lat rozwija się jako masażysta. Miłośnik dobrej muzyki, tańca, pięknej polszczyzny i kontaktu z naturą.
Zdjęcie Michała: Robert Laska
Korzystanie z naszej strony oznacza zgod na wykorzystywanie plikw cookie, z ktrych niektre mog by ju zapisane w folderze przegldarki.
Wicej informacji mona znale w Polityce plikw cookies.
Akceptuj Polityk plikw cookies (Nie pokazuj mi wicej tego powiadomienia).