Facebook

Aktualności

powrt
Rosz Chodesz Kislew: Medytacja w ruchu z Martą Majchrzak/OH LALA
  • Kto:Kobiety
  • Gdzie:JCC Warszawa, ul. Chmielna 9A
  • Kiedy:Czwartek, 28.11.2019, godz. 18:00-21:00

Rosz Chodesz Kislew: Medytacja w ruchu z Martą Majchrzak/OH LALA

Z okazji rozpoczęcia miesiąca Kislew, Grupa Kobieca Rosz Chodesz zaprasza 28 listopada 2019 o 18:00 na specjalne spotkanie z Martą Majchrzak z OH LALA! Będzie część zarówno teoretyczna, jak i praktyczna. Na wstępie Marta przedstawi po krótce wyniki badania społecznego na temat polskich kobiet. Nie chcemy psuć niespodzianki, ale nie będzie wielkim spoilerem, jeśli podpowiemy, że wnioski z badania mogą posunąć nas do podnoszących ciśnienie refleksji na temat rzeczywistości. I tutaj wchodzi część praktyczna: na rozładowanie emocji Marta poprowadzi dynamiczną medytację (którą regularnie można praktykować w OH LALA)!

Koszt udziału w kwocie podstawowej: 25zł (20zł z aktualną kartą członkowską JCC Warszawa).
Wpłaty prosimy kierować konto Fundacji JDC Poland, Bank PKO S.A. 67 1240 6218 1111 0010 4554 4962, ul. Chmielna 9a, 00-021 Warszawa (wpisując "imię i nazwisko + Rosz Chodesz" w tytule przelewu).
Każde dodatkowe 10zł wykraczające poza kwotę podstawową wesprze JCC w organizacji kolejnych wydarzeń dla dzieci i dorosłych.

Zapisy: biuro@jccwarszawa.pl. Potwierdzeniem zapisu jest uiszczenie opłaty za udział w zajęciach.

Medytacja Dynamiczna to jedno z wielu narzędzi medytowania w ruchu. Ma silne działanie, jej zadaniem jest pobudzenie przepływu energii i pogłębienie kontaktu z własnym ciałem. Medytacja trwa godzinę i składa się z pięciu etapów - niektóre wymagają wysiłku fizycznego, inne przebiegają w bezruchu. Medytacja Dynamiczna pomaga oderwać się od bieganiny myśli, osiągnąć spokój. Podnosi poziom energii witalnej, poprawia humor.

O czym warto wiedzieć?
Medytację wykonuje się w opaskach na oczach, jeśli wolisz poruszać się we własnej, to weź ją ze sobą.
Warto przynieść wygodny i przewiewny strój na zmianę - można się spocić.
Nie jedz tuż przed spotkaniem i przynieś ze sobą wodę, herbatę.

O prowadzącej:
Marta jest psycholożką i badaczką społeczną, współautorką kilku obszernych raportów m.in. o polskich kobietach, młodzieży, rodzinach (Kids Power, Świat Młodych, Women Power).Jest członkiem zespołu „Kobiety wiedzą co robią” i organizatorką Sisters of Europe Polska. Razem z Kasią Kordzińską współtworzy OH LALA. Jest stypendystką The Tarbut Fellowship.

Naszym priorytetem jest umożliwienie udziału w wydarzeniach i zajęciach wszystkim zainteresowanym, również osobom z niepełnosprawnościami. Osoby potrzebujące asysty zainteresowane udziałem prosimy o kontakt mailowy pod adresem biuro@jccwarszawa.pl lub telefoniczny pod numerem +48533072790.
Korzystanie z naszej strony oznacza zgod na wykorzystywanie plikw cookie, z ktrych niektre mog by ju zapisane w folderze przegldarki.
Wicej informacji mona znale w Polityce plikw cookies.
Akceptuj Polityk plikw cookies (Nie pokazuj mi wicej tego powiadomienia).